Einführung in EFT-kreativ
Willkommen bei EFT-kreativ Mein Name ist Michael Brüssing, ich bin Lebens- und Sozialberater. In dieser Videoserie zeige ich dir, wie die EFT-Klopfakupressur funktioniert und warum ich sie in meiner Praxis so hilfreich finde. Worum es geht Ganz allgemein kannst du mit EFT-kreativ Stress abbauen und dadurch dem Alltag wieder mehr positive Seiten abgewinnen. Gefühle wie […]
Was kann man beklopfen?
Was kann man mit EFT-kreativ bearbeiten? Immer wieder werde ich gefragt, was man denn eigentlich beklopfen kann. Die Antwort ist im Prinzip: alles, was dich emotional belastet. Typische Themen Alltagssorgen – etwa die Wut auf einen Autofahrer, der dich anhupt Ängste vor bestimmten Dingen: vor Tieren, vor Schmutz, vor Geräuschen oder vor bestimmten Situationen Flugangst […]
Was ist Klopfakupressur?
Das Prinzip der Klopfakupressur Die Klopfakupressur beruht auf den alten Erfahrungen der chinesischen Akupunktur. Bestimmte Akupunkturpunkte werden mit den Fingern leicht beklopft, während du dich auf das belastende, stressbehaftete Gefühl einstellst und fokussierst. Als Bild kann man es sich so vorstellen: Stress erzeugt Blockaden im Energiefluss des Körpers – und diese Blockaden gilt es zu […]
Was heisst EFT?
https://youtu.be/qWye5c6AK4Q EFT – Techniken zur emotionalen Freiheit EFT steht für Emotional Freedom Techniques, auf Deutsch: Techniken zur Erlangung der emotionalen Freiheit. Es handelt sich um eine Methode der Energetischen Psychologie. Woher die Methode kommt Der Chiropraktiker George Goodheart, der Psychiater Dr. John Diamond und der Psychologe Dr. Roger Callahan erforschten die zugrunde liegenden Phänomene und […]
Vorbereitung zum Klopfen
So bereitest du einen Klopfdurchgang vor Das Wichtigste bei der Vorbereitung ist, dass du dich gut auf das Gefühl einlässt, das du beklopfen willst – und dass du es möglichst genau formulierst. 1. Das Gefühl benennen Frage dich ganz wörtlich: „Was ist das für ein Gefühl, das ich jetzt gerade habe?“ Häufig sind es Angst, […]
Die Klopfpunkte
https://youtu.be/yyskwaJNvnc Die sechs Klopfpunkte Bei EFT-kreativ arbeiten wir hauptsächlich mit sechs Klopfpunkten. Es gibt noch einige mehr, aber diese sechs haben sich in der Praxis als besonders effizient herausgestellt. So klopfst du Am besten klopfst du mit zwei Fingern – locker und in einem angenehmen Tempo. Auf welcher Seite du klopfst und welche Hand du […]
Beispiel für einen Klopfdurchgang
https://youtu.be/BkJK1n5kZfQ Ein Klopfdurchgang Schritt für Schritt Wenn du deinen Stresspegel eingeschätzt hast, klopfst du die Punkte der Reihe nach durch. Der Ablauf Sage bei jedem Punkt deinen Satz mindestens dreimal laut. Es dürfen auch mehr sein – spüre, was für dich passt. Mache mindestens drei komplette Durchgänge. Auch hier gilt: mehr ist möglich. Schätze danach […]
Warum funktioniert EFT bei mir nicht?
Ich habe geklopft – aber es hat nichts gebracht Diese Frage höre ich oft: „Ich habe das Klopfen selbstständig ausprobiert, aber es hat nicht funktioniert. Woran könnte das liegen?“ Dafür gibt es einige typische Gründe. 1. Das Thema ist noch nicht präzise genug benannt Oft geht man zu oberflächlich vor. Das ist nicht schlimm, bringt […]
Warum soll ich mir Unterstützung holen?
Warum eine Beratung, wenn ich es selbst machen kann? Diese Frage höre ich oft. Ich versuche es mit einem Vergleich zu erklären. Der Vergleich mit dem Dorn Ein Dorn in der Haut: Den ziehst du normalerweise selbst mit einer Pinzette heraus, desinfizierst – fertig. Das entspricht den Klopfanleitungen in diesen Videos. Die Wunde entzündet sich: […]