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​Klopfakupressur

Was ist EFT-kreativ?

Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.?     Wilma Thomalla  

Allgemein:  

"EFT - Emotional Freedom Techniques (deutsch Technik(en) der Emotionalen Freiheit) ist die Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der "energetischen Psychologie" ​ und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress​ und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten (Tsubos) dar."   (Wikipedia)

Es geht darum, negative Gefühle die aus schlechten Erfahrungen und Elebnissen resultieren, dauerhaft und endgültig aufzulösen um in Zukunft das Leben in mehr emotionaler Freiheit und Unabhängigkeit  zu genießen.

Ein Beispiel:

- jemand hatte in der näheren Vergangenheit, oder auch in der Kindheit ein schlimmes Erlebnis, das sich ins Unterbewußte "eingebrannt" hat (zum Beispiel Hänseleien in der Schule, schlechte Behandlung durch Lehrer etc.)

Diese "Belastungen" sind im Organismus gespeichert.  

Wenn man dann mit einer Situation konfrontiert wird, die unbewußt irgendeine Erinnerung an dieses frühere Erlebnis auslöst, reagiert man wieder mit ähnlichem Stress  

Die Reaktion auf Stress bzw. Gefahr hat im Organismus immer Vorrang vor allem anderen (das limbische System reagiert mit "Fight, Flight or Freeze" - also Angriff, Flucht oder Totstellen) egal was wir mit dem Verstand unternehmen, um das zu verhindern.

Durch das beklopfen signalisiert man dem System, daß ​jetzt keine Gefahr mehr besteht - das heißt, man entkoppelt die negativen Gefühle vom Ereignis und kann dadurch die aktuelle Situation unbelastet erleben.


Für mehr Hintergrundwissen gibt es 2 geeignete Webseiten:

Deutschsprachige Artikel:  https://eft-info.com/text-bibliothek/eft--forschung/index.html

Auf Englisch:  https://www.eftuniverse.com/index.php?option=com_content&view=article&id=18&Itemid=21/ ​

EFT-kreativ ist eine Kombination von verschiedenen Klopfakupressurtechniken, die ich für meine Bedürfnisse und Kenntnisse adaptiert habe.

Die Ideen von Gary Craig (EFT), Dr. Roger Callahan (TFT), Dr. John Diamond (angewandte Kinesiologie), Dr. Fred Gallo (energetische Psychologie) ergänzen unsere Ausbildung als EFT Coach am Schloßberginstitut in Wien und die Ausbildung als MET-Practitioner bei Rainer und Regina Franke.

Außerdem wenden wir teilweise Techniken der One Brain Kinesiologie, Touch for health und Brain Gym an.

Mit EFT-kreativ lassen sich emotionale Blockaden effizient und dauerhaft auflösen und damit steigert sich das Wohlbefinden im Allgemeinen.

Du musst nicht daran glauben, aber du kannst gute Erfahrungen damit machen.

In unserem Newsletter gebe ich Tipps, wie die Klopfakupressur im Detail funktioniert und wie man viele Themen selbst auflösen kann.

Wenn du nicht weiterkommst, unterstütze ich dich gerne mit einer persönlichen Sitzung, entweder vor Ort oder via Skype

Mein Lehrbuch:  MET Klopftherapie in der Praxis

​Auch für interessierte Laien zu empfehlen​:

Oder, wer es ganz wissenschaftlich möchte:

"Was ist dran am klopfen?"  

Artikel von A. Pfeiffer in 

Psychotherapeutenjournal 3/2018

und

...es werden parafunktionale Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster durch eine Verstörung neuronaler Netzwerke mittels bifokal multisensorischer Stimulationen (Klopfen auf Akupunkturpunkten, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen, Affirmationen aussprechen, etc.) verändert.  

(nach Dr. Michael Bohne)

Noch zwei persönliche Tipps von uns

  • Bei  Schlaflosigkeit oder Einschlafschwierigkeiten:  Hier gibt es wertvolle Tipps und mehr, um besser zu schlafen.
  • Oft ist Stress verbunden mit Rückenschmerzen - dafür gibt es einen tollen Rückenentspannungskurs
    Folge einfach diesem Link
  • ​​Weitere Tipps zu Büchern und Online Kursen findest du hier

​...die Mauer, die ich immer zwischen dem Publikum und mir gefühlt hatte, war nach der Klopfsitzung weg.  Ich konnte viel freier spielen und Menschen im Publikum anschauen.  Das war ein herrliches Gefühl.

Uta G.

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