Einsamkeit hat nichts mit alleine sein zu tun

Die Einsamkeit im Lockdown und mit den ganzen Abstandsregeln nimmt zu. Es ist oft eine schleichende Krankheit – aber plötzlich bemerkst du, dass sie Besitz von dir ergriffen hat. Und dieser Zustand ist sehr zermürbend. Es braucht eine unglaubliche Energie, um aus dem Einsamkeitsloch von selbst wieder herauszukommen.   Vielleicht hast du Glück und jemand […]

Warum immer negative Gefühle?

Blume

​Bei den Anleitungen zum Klopfen ist fast immer von negativen und belastenden Gefühlen die Rede – warum nichts Positives? Es geht ja darum, die negativen Belastungen aufzulösen, und zwar dauerhaft.  Dazu muss man sie erst einmal aus dem Unterbewussten hervorholen.  Am Bestern kann man sich darauf fokussieren, wenn man das negative Gefühl laut ausspricht – […]

Warum ist Lampenfieber wichtig?

Ein bißchen Anspannung und gesteigerte Konzentration verbessern deine Effektivität. Du bist mehr fokussiert auf das Thema, reagierst auf dein Publikum, hast mehr Energie bei der Präsentation – kurzum, du hast eine bessere Präsenz. Wenn es aber zu viel des Guten wird und du Symptome hast, die dich hemmen, wie zum Beispiel: Panik Blackout extreme Nervosität […]

9 praktische Tipps für ​deine Präsentation vor Publikum

Das Publikum ist grundsätzlich einmal dir gegenüber positiv eingestellt .  Such dir eine Person im Publikum aus, für die du diese Präsentation machst.  Oder stelle dir vor, daß ein dir nahe stehender Mensch im Publikum sitzt. Sei perfekt vorbereitet.  Das ist das A und O bei jeder Bühnenpräsentation und wird erstaunlich oft vernachlässigt. Visualisiere die ideale Präsentation: […]